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18。 玄妙五行治疑病——导引法
19。 刮痧最适合治这些病
20。 随身携带好医生——刮痧、拔罐与按摩
21。 小病的治疗只需蜻蜓点水
22。 举手投足皆治病——坠足功
23。 有一种升阳法可以让你在瞬间强壮起来
有人向我讨要治病的秘方,我指给他装秘方的匣子,再把开锁的钥匙给他。他却把钥匙还给我,再向我讨要治病的秘方。
我只好将他请进客厅,奉献一杯香茶了!
所谓“三浊”是指:浊气、浊水、宿便。所谓“两害”是指:不良的生活习惯、不健康的心理状态。(其治疗原理后文详述)
虽然俗务繁多,但博客是每天必上的,我知道,那里有许多等待我的朋友,他们都等着我一起结伴去看美丽的风景呢!似乎大家都把我当成了向导,这种被依托、被信任的感觉既让我激动又令我惶恐。其实,在生命的丛林中,我也只是个充满自信的探索者而已。即使撞了南墙,也觉得命该如此。但是,现在和大家一起携手同行,其中还有几位对我挚诚笃信的朋友,我真怕会令他们失望,空欢喜一场。
眼见博客上的留言越来越多,信箱里也充满了求救的信件,都是十万火急,都是殷殷恳切,很多病都是疑难绝症,我也苦无良策、爱莫能助。真怕伤朋友们的心,但很多提问我是硬下心不回的。还有一些零零散散的问题,通常是一些很偶然随机的东西,或是一些一次性的症状,当我苦思冥想、斟酌揣测的时候,你的问题早已自行解决了。
一切只是个缘份,如果大家愿意坐这趟列车,那就上车吧!或有没赶来的,或有要等下班车的,一切只有顺其自然了。
不管我们的道路是否能抵达健康的彼岸,但我们的心是要去那里的。很明确,我们不要苟延残喘地活着,我们不要小心翼翼的人生。如果你说,我只想掌握点知识,摘点野花小草,那么在这里你不会得到同气相求的感觉。语言是有力量的,因为心灵是相通的。
我们想要健康,就要消除影响健康的障碍。如果北风呼啸的时候才向隅蜷缩,暴雨倾盆的时候才抱头躲避,那么这种狼狈与无奈将永远与你形影相随。所以,我们必须要主动出击,防患于未然。可我们大多数人却不知患在何处,如何去防呢?
很多人备足了干粮,束紧了腰带,握紧了拳头,却不知该去攀登哪座山峰。如果没有敌人,那我手中的屠龙刀又该挥向谁呢?
现在,健康的敌人就在我们的眼前。
有人向我讨要治病的秘方,我指给他装秘方的匣子,再把开锁的钥匙给他。他却把钥匙还给我,再向我讨要治病的秘方。
我只好将他请进客厅,奉献一杯香茶了!
当慢性病老是不愈,但又不知病因何在、如何治疗的时候,那你就去寻找这个腹部的阻滞点吧,只要把它推开揉散,会发现你的慢性病也随之消失了。
前两天,和几个较熟的朋友一起吃饭,一个朋友说:“你博客里介绍的健身方法太复杂,全是经络穴位,我看着就晕,而且也找不准,有没有更简单的方法,不学就会的?”我哑然失笑,打趣道:“你这家伙也太挑剔了吧,把烙饼挂在脖子上你都不咬,就欠饿着你。”他笑了,把一块牛肉送进我的嘴里,说:“这样才到位。”
我转念一想,他说的也有道理,毕竟很多人对经络可以说是一窍不通,连最基本的概念都没有。我觉得通俗的东西吧,仍然会有很多人觉得复杂。没关系,我这儿还有更简单的方法,没有人学不会,只是担心其太简单而被人忽略。人们有一种错觉,认为越难学的东西价值越高,其实从平凡中孕育的伟大、从腐朽中显露的神奇才是无价之宝。
这里介绍的这个健身法,就是“推腹法”。
推腹,顾名思义就是推肚子,用手指、手掌、拳头皆可,由心窝向下推到小腹,简单吧?但是我还要对你苦口婆心地反复强调,这可是最好的健身法。千万不要因其简单而忽略,那样你真是把天上掉下的馅饼当牛粪了。
其实这个方法也不是我的新发现,古来就有。但是我要告诉你一个书上没有的秘密,那就是一切慢性疾患都可以在腹部找到相应的阻滞点。也就是说,一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹,由此,当慢性病老是不愈,但又不知病因何在、如何治疗的时候,那你就去寻找这个腹部的阻滞点(也许是一个硬块,也许是一个痛点,也许是一个“水槽”,也许是一个“气团”)吧,只要把它推开揉散,就会发现你的慢性病也随之消失了。
如果你没有发现自己有什么慢性病,但推腹时却在某个部位发现有阻滞点,那一定要赶紧将它推散揉开,因为那将来必是个隐患。
每天早上起床时要推一次,晚上临睡前推一次,平常无聊时也可推推。有人一推就会打嗝放屁,那是清气上升、浊气下降,效果最好;有人则会腹中水声咕咕,这是在推动腹中沉积多日的浊水,这种湿浊如果不及早排出,循经上头则头痛眩晕,滞塞毛孔则发皮炎湿疹,遇肝火则化痰,逢脾虚则腹泻,遗患无穷,必须及早清除。
“胃不和则寝不安”,是说肚子不舒服就别想睡踏实觉。有人长期睡眠不好,或眠浅易醒,或辗转难眠,或噩梦不断,只能靠安定来麻醉神经,真是痛苦不堪。这种情况我建议你赶紧推推肚子,会很容易找到阻滞点,然后细心将它推散揉开,坚持下去,你就可以告别漫漫长夜忧愁枕,一觉睡过日三竿了。
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