故事会网

手机浏览器扫描二维码访问

第65章 不用隐藏的效率（第3页）

以现代武器的发达程度，执法机关估计可以用换各种方式抓他。

这个时候，一道甜美的声音，从房间里的喇叭中传出。

“楚先生，你还在吗？”

如昨晚的梅教练所说，健身房每个小时的例行检查来了。

“在的，不需要担心。”

楚云直接走到喇叭

“好的，不过不管是增肌还是减脂都要量力而行。”

“健身不是一蹴而就，就能立刻办成的事情。”

前台美女听到回应后，温柔的给出了劝导后，她的声音也就随之消失了。

因为健身房有健身教练在一旁看着，所以练到昏厥的人，是比较少的，但数量少不代表没有。

没有健身房希望看到会员，在自己这练到躺进医院。

楚云休息了五分钟左右，等体力彻底恢复，汗水也擦的差不多了。

他就再度开始走上了跑步机，疯狂赚取着努力值。

他对健身已经有所规划，早上跑步跑到中午，下午开始做其他健身动作。

毕竟做其他健身，是不会增加努力值的，只是为了锻炼出更好的形体。

随后时间很快过去。

楚云从早上八点跑到了中午十二点，整整四个小时，直接跑了八十多公里。

一个早上就赚了足足8500努力值。

他的力量也随着加点，迅速来到了16。

楚云感受着体内越发蓬勃的力量，再次炫完一瓶加强版体力恢复药剂后，浑身是汗的走出了私人健身房，去更衣室拿了衣服就走进了淋浴间。

因为出太多汗了，楚云足足洗了差不多半个小时，才走出了淋浴间，换了衣服看起来就跟常人没有什么两样。

当楚云来到前台登记结算，准备离开的时候。

前台美女看着楚云，心里感觉有些奇怪。

这个男人明明办了钻石年卡，却不找私人教练督促健身，也不知道他在房间里几个小时，到底有没有健身。

不过健身房里，从来都不缺乏办了卡只是过来打卡拍照装逼，然后洗完澡就走人的。

所以她也没有问出来，只是礼貌询问了几句，例行程序的从卡里扣了费用。

感谢明月清风的打赏，感谢各位的月票和推荐票，新书期间不能更新太多，上架之后保底六千，偶尔还会更高，所以还请追读一下，拜托各位了。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢

修仙：从送老婆开始  学霸系统在身,我拿个满分很合理吧  雾雪之春  一年后,我成了夜总阴魂不散的白月光  武医遮天  CNC苍蓝暮光  在美国当警察的日子  孽徒：求求你快下山祸害未婚妻去吧  狂医出狱  绝地求生之pcl荣光  快穿 我的十世情缘  官途  绝世帝女：疯批帝尊掌心宝  让你卧底，没让你勾搭大嫂！  狂龙出海,从此我举世无敌  末日游戏：杀怪就能涨属性的我强无敌  家徒四壁：无所谓,我会出手！  青闺娇娘  穿越盗墓：在你身边  炮灰弃女被迫在修仙界搞内卷