故事会网

手机浏览器扫描二维码访问

第18章 富养自己34（第1页）

超过一百，防止自己卖了看不完落灰。这个钱从我的梦想钱罐扣，我的余额宝就是我给自己存的梦想钱罐，为了明年七月份考健身教练的学费。

一个月最少看一本书，一本书210页，一个月30天，一天看7页。在什么时候看？在我午睡醒后，或晚上小宝宝睡后去卫生间开浴霸看，也就15分钟。或是夜间小宝宝醒了我哄睡后，上厕所时开浴霸看。或我起的早六点多起了就可以去看。

3.舍得给自己买礼物：如果有自己心仪的礼物，可以加入购物车，写在自己的2024送给自己的礼物备忘录里，到了什么节日或月底完成自律清单的一个小目标，就可以给自己挑一件礼物送给自己。给自己足足的仪式感，同时延迟满足感，让自己更有动力完成目标。一个月一个，价格50元，最多不超过三个，价格不超过二百。

4.舍得给自己吃的好：一个星期喝一次黑鱼豆腐汤，养人还能让刀口不疼；一周喝两次八宝粥加红糖，提升气色；一周喝一次五红汤补气血。一周五次丝瓜番茄汤，通奶还能淡化色斑。

隔一天喝一样，周一黑鱼汤，周三八宝粥，周五五红汤，周天八宝粥，其他几乎天天丝滑鸡蛋汤。

富养自己，是对自己最好的投资！

超过一百，防止自己卖了看不完落灰。这个钱从我的梦想钱罐扣，我的余额宝就是我给自己存的梦想钱罐，为了明年七月份考健身教练的学费。

一个月最少看一本书，一本书210页，一个月30天，一天看7页。在什么时候看？在我午睡醒后，或晚上小宝宝睡后去卫生间开浴霸看，也就15分钟。或是夜间小宝宝醒了我哄睡后，上厕所时开浴霸看。或我起的早六点多起了就可以去看。

3.舍得给自己买礼物：如果有自己心仪的礼物，可以加入购物车，写在自己的2024送给自己的礼物备忘录里，到了什么节日或月底完成自律清单的一个小目标，就可以给自己挑一件礼物送给自己。给自己足足的仪式感，同时延迟满足感，让自己更有动力完成目标。一个月一个，价格50元，最多不超过三个，价格不超过二百。

4.舍得给自己吃的好：一个星期喝一次黑鱼豆腐汤，养人还能让刀口不疼；一周喝两次八宝粥加红糖，提升气色；一周喝一次五红汤补气血。一周五次丝瓜番茄汤，通奶还能淡化色斑。

隔一天喝一样，周一黑鱼汤，周三八宝粥，周五五红汤，周天八宝粥，其他几乎天天丝滑鸡蛋汤。

富养自己，是对自己最好的投资！

缠情病爱  后宫乱 宫廷  肉樱桃（产奶，校园H）  奉宫欲史(版)  乌月帝国  六零小胖妹，嫁给瘸子后竟三胎了  三世缘  拿破仑大传  鸣契之灵  【耽美】见  我家才女有点疯  界宇仙鉴  孤胆而又灿烂的小魔神  妄想  我怎么和死对头网恋了  快乐小蝉文集  王妃的马甲数不过来  直女在ABO世界里一天25小时反同  修仙？升级升级升级！  青年文学·第四期